Depois dos dias 8 e 9 de março, a Mega Dádiva de Sangue e Medula Óssea continua pelas Instituições de Ensino Superior. É a 1.ª recolha do ano e mais datas serão anunciadas. De momento:

• 21 de março, das 14h às 19h, na Escola Superior de Saúde do Politécnico do Porto (ESS). Na sala 8.0.9.
• 23 de março, das 09h às 19h, no Complexo do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto (ICBAS) e da Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto (FFUP). Na sala 1, piso 1, edifício 3.

Para doares sangue, precisas:

• Idade igual ou superior a 18 anos
• Pelo menos 50kg
• Ser saudável

Cuidados a ter na Dádiva de Sangue:

Antes

• Reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia
• Evitar grandes períodos de exposição solar
• Tomar sempre o pequeno-almoço; não fazer uma refeição abundante previamente à dádiva

Após

• Continuar a hidratação
• Evitar grandes períodos de exposição solar
• Evitar o exercício físico no dia da dádiva

(Fonte IPST, IP)

Os hospitais portugueses precisam, em média, entre 800 e 1000 unidades de sangue e componentes sanguíneos todos os dias e as reservas estão escassas. Uma dádiva de sangue pode salvar a vida a três pessoas. Não fiques indiferente.